1. 能更好地刷牙

拥挤的牙齿易存留食物残渣，牙齿整齐使清洁更加容易。

2. 吐字更清晰

不整齐的牙齿会使某些发音较为不清晰，牙齿不齐会使人在一些涉及口齿清晰的任务重受挫。

3. 咀嚼效率更高

歪斜、拥挤的牙齿使咀嚼功能明显下降，从而导致消化道问题。

4. 较少发生牙齿事故

歪斜的牙齿较易在事故中受伤，如牙齿不齐则口内保护（运动牙套等）无法贴合

5. 不会导致头痛

拥挤的牙齿所导致的咬合问题或引发头痛问题，咬合问题所导致的颌骨压力不协调或引发慢性头痛。

6. 有助于牙周健康

良好的口腔卫生有助于牙龈健康，牙周疾病概率的降低意味着失牙概率较低。                                                                      

7. 有助于全身健康

良好的口腔健康意味着牙齿疾病较少，牙齿及牙周疾病与心脏疾病及血糖问题相关。

8. 使口腔治疗花费降低

牙齿整齐的人维护口腔健康的花费较低，牙齿整齐的人一般较少需要接受昂贵的治疗。

9. 软组织损伤概率较小

歪斜的牙齿易造成软组织的损伤，从而易造成溃疡、感染等。

10. 树立良好的自尊

外在形象与自尊是牙齿整齐带来的最大益处，有助于在学校、工作等社交活动中树立良好的自信。